IV Marcha Senderista Lizara

Hola, de nuevo este año os invitamos a paticipar en  la IV Marcha senderista Lizara. Aqui os detallamos las características de la misma, tendrá lugar el próximo 13 de septiembre ,como novedad este año realizaremos una andada corta de 15 km, si tenéis alguna duda mandad un correo electrónico a la dirección   info@refugiodelizara.com.

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INFORMACION Y NORMATIVA

 

  1. El recorrido es una ruta circular de 32’5 km, con un desnivel de 2020  metros positivos , la duración de la ruta se estima en 12 horas máximo  y una andada corta de aproximadamente 15 km con 1000 metros positivos.
  2.  La salida tendrá lugar en el Refugio de  Lizara a las 6:00 horas de la marcha larga y a las 9:00 desde el pueblo de Aragües la andada corta.

3. El recorrido estará balizado con cinta.

4. A cada participante se le asignará un dorsal numerado que deberá llevar bien visible para poder identificarse en los controles.

5. La organización dispondrá de varios avituallamientos (con líquidos y sólidos) y la posibilidad de abandonar la marcha en diversos puntos del recorrido.

6. Con el fin de no generar excesiva basura y contribuir al medio ambiente es obligatorio que cada cual lleve un vaso , botella o similar para beber en los avituallamientos.

7. Los participantes que se retiren deberán comunicar su abandono en el punto de control más próximo.
8. A lo largo del recorrido existirán controles con voluntarios convenientemente identificados que resolverán cualquier duda que tengan los senderistas.
9. Al llegar, todos los participantes deberán identificarse con su dorsal en el control de meta.

10.En el pueblo de Aragües del Puerto habrá un control de tiempo , el horario máximo para reiniciar la marcha serán las 11:00, la organización no se responsabilizará si alguien decide continuar fuera del tiempo establecido.
11. La prueba es una marcha ,por lo tanto la organización no se respondabiliza si aquellos que la hagan corriendo al llegar a los avituallamientos estos no estuvieran preparados.
12. Participar en la Marcha Senderista “Lizara” implica acatar estas condiciones aquí establecidas. La organización no se hace responsable de los accidentes que se puedan producir durante la marcha debidos al no cumplimiento de las mismas.

INSCRIPCIONES

1. El precio de la inscripción es de 16.00 €para los federados y 18.00 para los no federados e incluye: acreditación,  avituallamientos en el recorrido .
2. Los menores de 14 años tendrán que ir acompañados por adultos responsables y presentar un permiso paterno firmado en la recogida de credenciales, aunque debido a la dureza de la prueba no aconsejamos que participen menores de 18 años.

3. Se establece un límite máximo de 250 inscritos.
4. Las inscripciones se pueden realizar en     http://reservasprames.com/inscripciones/index.php?idf=116   Los datos que deben indicarse son nombre, apellidos, D.N.I., si se está o no federado. Importante: no pueden realizarse inscripciones de grupo, deben ser todas nominales.
5.  Importante: deben ser ingresos de inscripciones individuales donde debe constar el nombre y apellidos del inscrito.

6. El plazo de inscripción finaliza el día 7 de septiembre (incluído).
7. La recogida de credenciales se realizará el sábado día 12 de septiembre en el Refugio de Lizara  desde las 16:00 hasta las 19:00 horas y el domingo día 13 de septiembre desde las 05:00  hasta las 8:00 horas en el mismo sitio.
8. Durante la recogida de credenciales deberá presentarse el justificante de pago de la inscripción y la tarjeta de federado.

 

PROGRAMA.

Sabado, 12 de septiembre.

-18:00 a 19:00 Recogida de credenciales (Refugio de Lizara)

Domingo 13 de septiembre. –

-5:00 a 8:00 Recogida de credenciales (Refugio de Lizara) y salida.

 

 

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Arista este a las Agujas de la Balellaza

 

El otro día pudimos disfrutar de la preciosa escalada de la arista de las agujas de la Balellaza, la cual tiene todos los ingredientes para convertirse en una clásica del Pirineo. Gracias a la Madre Naturaleza y a Julio Benedé, Luis Royo y Bruno Gaspar por regalarnos ésta bonita ascensión  en roca de primera y entorno magnífico.

La vía se encuentra equipada con parabolts y puentes de roca y sólo necesitaremos algún friend pequeño y algún cintajo para los últimos tramos de la cresta.

Para el descenso, dos posibilidades: tras el ráppel de la cima, o bien remontamos las laderas pedregosas hacia la cima de Fetás y/o Bisaurín, o bien optamos por la bajada por la canal que se abre hacia la Balellaza, con dos ráppeles equipados. Precaución en el primer ráppel con las piedras sueltas y en la canal para llegar al segundo, el cual nos dejará en el precioso y rocoso circo de la Balellaza, lugar que recuerda a Picos de Europa. De aqui un bonito paseo hasta Lizara.

Que la disfrutéis todos aquellos que os animéis a hacerla!!

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La Senda de Camille

Dentro de poco comienza la temporada de verano , os animamos a que conzcais la zona realizando esta travesía circular por nuestros valles :

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http://www.lasendadecamille.com/

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Seguridad en Montaña

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Cena de Nochevieja

Este año de nuevo, esperamos poder compartir con vosotros la cena de Nochevieja, aqui os dejamos el menu que esperamos que sea de vuestro agrado:

ENTRANTES:
Pannacota de parmesano
Rollito de alga nori
Mousse de calabacín
Tosta de Humus
Surtido de ibéricos

1ºPLATO:

Crema de calabaza y boniato con jengibre y sesamo tostado

2ºPLATO:

Redondo de ternera con guarnición tricolor

POSTRE:

Tarta de queso y arándanos

Vino, Cava, dulces navideños y uvas

Todo 35 euricos !!!!!

Nochevieja cena

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Nuevo facebook de Espacio Nórdico Lizara

Hola a todos:

De nuevo otro invierno , ya estamos en la preparación de la estación de fondo.

Estación Nórdica Lizara

Llano de Lizara

Nos encontraras en :

https://www.facebook.com/espacionordicolizara?ref=hl
https://twitter.com/?lang=es

Esperemos que la próxima foto esté todo más blanco.

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Listado según horario de llegada de la III Marcha de Lizara

Díaz Lopez Jose Manuel( 61 ) 11,59
Borau jose Miguel ( 71 ) 12,15
Andres Lamez Dam ( 44 ) 12,30
Amézaga Vela Jose Luis ( 68 ) 12,32
Algueta Araguas David ( 59 ) 12,33
Gimeno Calvo Augusto ( 77 ) 12,39
Fernando Aznar Lara ( 40 ) 12,52
Arto Ipas Javier ( 46 ) 12,52
Murua Dorronsoro Oskarbi ( 53 ) 12,52
Lecuona Ceberio Jose Ramón ( 80 ) 12,52
Burillo Tarraguel Joaquin ( 90 ) 13,08
Comeras Serrano Manuel ( 56 ) 13,20
Artiaga Raúl ( 72 ) 13,20
Lahoz Miguel ( 76 ) 13,20
Muñoz Calavia Patricia ( 79 ) 13,27
Concheso Santa Teresa Raúl ( 78 ) 13,27
Alonso Arroyo Jose Manuel ( 41 ) 13,31
Hernandez Madinabeitia Ioseba ( 52 ) 13,33
Irigoyen Indave Asier ( 88 ) 13,35
San Martin Gonzalez Gaizka ( 89 ) 13,35
Moraza Morales Pedro ( 62 ) 13,40
Alalondo Beguiristain Egoitz ( 54 ) 13,48
Casajus Mari Carmen ( 84 ) 13,48
Tris Casajus Mamen ( 85 ) 13,48
Artiaga Koldo ( 73 ) 14,00
Flores Miramon Ramón ( 63 ) 14,22
Lorente Sierra Cristobal ( 75 ) 14,22
Gallego Jose Maria ( 87 ) 14,3
Gracia Luño Ana ( 51 ) 14,30
Martinez Gracia Luis ( 50 ) 14,40
Celma Maquieira Marta ( 81 ) 14,43
Gil Martinez Eduardo ( 86 ) 14,45
Lorente Garcia Juan Jose ( 82 ) 14,45
Angurel La,bán Victor Manuel ( 70 ) 14,45
Malo Arruga Luis ( 74 ) 14,51
Palazón Eduardo ( 48 ) 14,51
Vélez Begué Natividad ( 55 ) 15,04
Rubio Gracia Luis ( 57 ) 15,04
Sanchez Colas Esther ( 58 ) 15,04
Jimenez Ros Juan ( 83 ) 15,39
Castrillo Meseguer Javier ( 49 ) 15,48
Jimeno Lahoz Patricia ( 65 ) 15,52
Lorenzo Langa Jose Maria ( 64 ) 15,52
Vergara Cuesta Sandra ( 66 ) 16,30
Arantxa Gorriz (67 ) 16,30
ABANDONOS :
Amador Criado Roberto ( 91 )
Beisti Chueca Rafael ( 60 )
Andres Lamez Alexandro ( 42 )
Andres Lamez Adrian ( 43 )
Villar Thomson Ander ( 45 )
Yague Francisco ( 69 )
Gomez Avala Gorka ( 47 )

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III Marcha senderista Lizara

Hola, de nuevo este año os invitamos a paticipar en  la III Marcha senderista Lizara. Aqui os detallamos las características de la misma, tendrá lugar el próximo 14 de septiembre , si tenéis alguna duda mandad un correo electrónico a la dirección   info@refugiodelizara.com.

INFORMACION Y NORMATIVA

 

  1. El recorrido es una ruta circular de 32’5 km, con un desnivel de 2020  metros positivos. La duración de la ruta se estima en 12 horas máximo
  2.  La salida tendrá lugar en el Refugio de  Lizara a las 6:00 horas, y durante la marcha se ascenderá  al pico Mesola en pleno Parque natural de los valles Occidentales, para luego descender hacia el pico Cucucruzuelo y de allí a los pueblos de Jasa y Aragües del puerto para volver a subir al Refugio de Lizara por Maito y La senda de los contrabandistas . Todo el recorrido discurre por sendero excepto unos 3 kilómetros de carretera y pista.

3. El recorrido estará balizado con cinta.

4. A cada participante se le asignará un dorsal numerado que deberá llevar bien visible para poder identificarse en los controles.

5. La organización dispondrá de varios avituallamientos (con líquidos y sólidos) y la posibilidad de abandonar la marcha en diversos puntos del recorrido.

6. Con el fin de no generar excesiva basura y contribuir al medio ambiente es obligatorio que cada cual lleve un vaso , botella o similar para beber en los avituallamientos.

7. Los participantes que se retiren deberán comunicar su abandono en el punto de control más próximo.
8. A lo largo del recorrido existirán controles con voluntarios convenientemente identificados que resolverán cualquier duda que tengan los senderistas.
9. Al llegar, todos los participantes deberán identificarse con su dorsal en el control de meta.

10.En el pueblo de Aragües del Puerto habrá un control de tiempo , el horario máximo para reiniciar la marcha serán las 12:00h, la organización no se responsabilizará si alguien decide continuar fuera del tiempo establecido.
11. La prueba es una marcha ,por lo tanto la organización no se respondabiliza si aquellos que la hagan corriendo al llegar a los avituallamientos estos no estuvieran preparados.
12. Participar en la Marcha Senderista “Lizara” implica acatar estas condiciones aquí establecidas. La organización no se hace responsable de los accidentes que se puedan producir durante la marcha debidos al no cumplimiento de las mismas.

INSCRIPCIONES

1. El precio de la inscripción es de 16.00 €para los federados y 18.00 para los no federados e incluye: acreditación,  avituallamientos en el recorrido .
2. Los menores de 14 años tendrán que ir acompañados por adultos responsables y presentar un permiso paterno firmado en la recogida de credenciales, aunque debido a la dureza de la prueba no aconsejamos que participen menores de 18 años.

3. Se establece un límite máximo de 250 inscritos.
4. Las inscripciones se pueden realizar en     http://reservasprames.com/inscripciones/index.php?idf=26                                                                   Los datos que deben indicarse son nombre, apellidos, D.N.I., si se está o no federado. Importante: no pueden realizarse inscripciones de grupo, deben ser todas nominales.
5.  Importante: deben ser ingresos de inscripciones individuales donde debe constar el nombre y apellidos del inscrito.

6. El plazo de inscripción finaliza el día 7 de septiembre (incluído).
7. La recogida de credenciales se realizará el sábado día 13 de septiembre en el Refugio de Lizara  desde las 16:00 hasta las 19:00 horas y el domingo día 14 de septiembre desde las 05:00  hasta las 6:00 horas en el mismo sitio.
8. Durante la recogida de credenciales deberá presentarse el justificante de pago de la inscripción y la tarjeta de federado.

 

PROGRAMA.

Sabado, 13 de septiembre.

-18:00 a 19:00 Recogida de credenciales (Refugio de Lizara)

Domingo 14 de septiembre. –

-5:00 a 5:50 Recogida de credenciales (Refugio de Lizara) y salida.

 

 

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FELICES FIESTAS

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Nochevieja en Lizara

Entrantes:
Jamón al corte
Surtido de ibéricos
Flan de langostinos
Rulo de salmón y algas
Cupcake de queso de cabra y mermelada de setas
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Crema de marisco
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Carrileras con rovellones
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Batido de Turrón
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Vino Rioja, Cava, surtido de postres navideños

Todo incluido 35 euros

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