{"id":975,"date":"2012-06-09T18:45:38","date_gmt":"2012-06-09T17:45:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.refugiodelizara.com\/blog\/?p=975"},"modified":"2012-06-15T17:00:54","modified_gmt":"2012-06-15T16:00:54","slug":"i-marcha-senderista-lizara","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.refugiodelizara.com\/blog\/?p=975","title":{"rendered":"I Marcha senderista Lizara"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Hola, a todos aquellos que tengais ganas de conocer este valle os hemos preparado para el pr\u00f3ximo 9 de septiembre la I Marcha senderista Lizara, aqui os detallamos las caracter\u00edsticas de la misma, si ten\u00e9is alguna duda mandad un correo electr\u00f3nico a la direcci\u00f3n info@refugiodelizara.com.<\/p>\n

INFORMACION Y NORMATIVA<\/p>\n

El recorrido es una ruta circular de 25 km, con un desnivel de 3500 metros acumulados. La duraci\u00f3n de la ruta se estima en 9 horas m\u00e1ximo
\nLa salida tendr\u00e1 lugar en el Refugio de Lizara a las 7:00 horas, y durante la marcha se ascender\u00e1 al pico Mesola en pleno Parque natural de los valles Occidentales, para luego descender hacia el pico Cucucruzuelo y de all\u00ed a los pueblos de Jasa y Arag\u00fces del puerto para volver a subir al Refugio de Lizara por los caminos del valle. Todo el recorrido discurre por sendero excepto unos 3 kil\u00f3metros de carretera y pista.<\/p>\n

3. El recorrido estar\u00e1 balizado con cinta.<\/p>\n

4. A cada participante se le asignar\u00e1 un dorsal numerado que deber\u00e1 llevar bien visible para poder identificarse en los controles.<\/p>\n

5. La organizaci\u00f3n dispondr\u00e1 de varios avituallamientos (con l\u00edquidos y s\u00f3lidos) y la posibilidad de abandonar la marcha en diversos puntos del recorrido.<\/p>\n

6. Con el fin de no generar excesiva basura y contribuir al medio ambiente es obligatorio que cada cual lleve un vaso , botella o similar para beber en los avituallamientos.<\/p>\n

7. Los participantes que se retiren deber\u00e1n comunicar su abandono en el punto de control m\u00e1s pr\u00f3ximo.
\n8. A lo largo del recorrido existir\u00e1n controles con voluntarios convenientemente identificados que resolver\u00e1n cualquier duda que tengan los senderistas.
\n9. Al llegar, todos los participantes deber\u00e1n identificarse con su dorsal en el control de meta.
\n10. Al finalizar la prueba, se ofrecer\u00e1 una paella para todos los participantes a partir de las 15:00 horas en el Refugio de Lizara (los acompa\u00f1antes deber\u00e1n estar inscritos en la marcha para poder comer como \u201cacompa\u00f1antes\u201d y abonar 5 \u20ac).
\n11. Participar en la Marcha Senderista \u201cLizara\u201d implica acatar estas condiciones aqu\u00ed establecidas. La organizaci\u00f3n no se hace responsable de los accidentes que se puedan producir durante la marcha debidos al no cumplimiento de las mismas.<\/p>\n

INSCRIPCIONES<\/p>\n

1. El precio de la inscripci\u00f3n es de 12 \u20ac e incluye: acreditaci\u00f3n, avituallamientos en el recorrido y paella en el Refugio de Lizara.
\n2. Los menores de 14 a\u00f1os tendr\u00e1n que ir acompa\u00f1ados por adultos responsables y presentar un permiso paterno firmado en la recogida de credenciales, aunque debido a la dureza de la prueba no aconsejamos que participen menores de 18 a\u00f1os.<\/p>\n

3. Se establece un l\u00edmite m\u00e1ximo de 250 inscritos.
\n4. Las inscripciones se pueden realizar a trav\u00e9s del correo electr\u00f3nico info@refugiodelizara.com \u00f3 en el tel\u00e9fono 974348433 (de 09:00 a 21:00 horas). Los datos que deben indicarse son nombre, apellidos, D.N.I., si se est\u00e1 o no federado. Importante: no pueden realizarse inscripciones de grupo, deben ser todas nominales.
\n5. El pago de la inscripci\u00f3n debe realizarse en la cuenta que el Refugio de Lizara tiene en la C.A.I con n\u00famero: 2086 0505 35 07-001064-84 Importante: deben ser ingresos de inscripciones individuales donde debe constar el nombre y apellidos del inscrito.<\/p>\n

6. El plazo de inscripci\u00f3n finaliza el d\u00eda 30 de agosto (inclu\u00eddo).
\n7. La recogida de credenciales se realizar\u00e1 el s\u00e1bado d\u00eda 8 de septiembre en el Refugio de Lizara desde las 16:00 hasta las 19:00 horas y el domingo d\u00eda 9 de septiembre desde las 06:00 hasta las 7:00 horas en el mismo sitio.
\n8. Durante la recogida de credenciales deber\u00e1 presentarse el justificante de pago de la inscripci\u00f3n y la tarjeta de federado. Los no federados deber\u00e1n abonar en ese momento 2 \u20ac en concepto de seguro de ese d\u00eda.<\/p>\n

PROGRAMA.<\/p>\n

Sabado, 8 de septiembre.<\/p>\n

-16:00 a 19:00 Recogida de credenciales (Refugio de Lizara)<\/p>\n

Domingo, 9 de septiembre. –<\/p>\n

-6:00 a 7:00 Recogida de credenciales (Refugio de Lizara) y salida.<\/p>\n

-15:00 Comida en el Refugio de Lizara.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hola, a todos aquellos que tengais ganas de conocer este valle os hemos preparado para el pr\u00f3ximo 9 de septiembre la I Marcha senderista Lizara, aqui os detallamos las caracter\u00edsticas de la misma, si ten\u00e9is alguna duda mandad un correo … Sigue leyendo →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3,16,1,4],"tags":[112,153,111,102],"class_list":["post-975","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actividades","category-eventos","category-general","category-novedades","tag-lizara","tag-marcha-senderista","tag-parque-natural-de-los-valles-occidentales","tag-refugio-de-lizara"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.refugiodelizara.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/975","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.refugiodelizara.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.refugiodelizara.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.refugiodelizara.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.refugiodelizara.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=975"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.refugiodelizara.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":991,"href":"https:\/\/www.refugiodelizara.com\/blog\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/975\/revisions\/991"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.refugiodelizara.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.refugiodelizara.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.refugiodelizara.com\/blog\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}