VI Marcha senderista lizara

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Hola, como todos los años  os invitamos a paticipar en  la VI Marcha senderista Lizara.

Aqui os detallamos las características de la misma, tendrá lugar el próximo 17 de septiembre ,como novedad este año la prueba será de 17 km y dará la vuelta al Bisaurín, si tenéis alguna duda mandad un correo electrónico a la dirección   info@refugiodelizara.com.

 

INFORMACION Y NORMATIVA

 

  1. El recorrido es una ruta circular de 17 km, con un desnivel de 1000  metros positivos , la duración de la ruta se estima en 5 horas máximo.
  2.  La salida tendrá lugar en el Refugio de  Lizara a las 9:00 horas.
  1. El recorrido estará balizado con cinta.
  2. A cada participante se le asignará un dorsal numerado que deberá llevar bien visible para poder identificarse en los controles.
  3. La organización dispondrá de avituallamiento líquido y sólido.
  4. Con el fin de no generar excesiva basura y contribuir al medio ambiente es obligatorio que cada cual lleve un vaso , botella o similar para beber en los avituallamientos.
  5. 7.Los participantes que se retiren deberán comunicar su abandono en el punto de control más próximo.
  6. 8. A lo largo del recorrido existirán controles con voluntarios convenientemente identificados que resolverán cualquier duda que tengan los senderistas.
    9. Al llegar, todos los participantes deberán identificarse con su dorsal en el control de meta.
  7. 10. La prueba es una marcha ,por lo tanto la organización no se respondabiliza si aquellos que la hagan corriendo al llegar al avituallamiento este no estuviera preparado.

11. Participar en la Marcha Senderista “Lizara” implica acatar estas condiciones aquí establecidas. La organización no se hace responsable de los accidentes que se puedan producir durante la marcha debidos al no cumplimiento de las mismas.

INSCRIPCIONES

  1. El precio de la inscripción es de 12.00 €para los federados y 13.50 para los no federados e incluye: acreditación,  avituallamiento en el recorrido .
  2. Los menores de 14 años tendrán que ir acompañados por adultos responsables y presentar un permiso paterno firmado en la recogida de credenciales, aunque debido a la dureza de la prueba no aconsejamos que participen menores de 18 años.
  3. Se establece un límite máximo de 250 inscritos.
    4. Las inscripciones se pueden realizar en http://reservasprames.com/inscripciones/index.php?idf=277   . Los datos que deben indicarse son nombre, apellidos, D.N.I., si se está o no federado. Importante: no pueden realizarse inscripciones de grupo, deben ser todas nominales.
    5.  Importante: deben ser ingresos de inscripciones individuales donde debe constar el nombre y apellidos del inscrito.
  4. El plazo de inscripción finaliza el día 11  de septiembre (incluído).
    7. La recogida de credenciales se realizará el domingo día 17 de septiembre desde las 07:30  hasta las 8:30 horas en el refugio.
    8. Durante la recogida de credenciales deberá presentarse el justificante de pago de la inscripción y la tarjeta de federado.

 

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I encuentro Activo de invierno Mujer y montaña

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Nochevieja 2016

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Especial cena de Nochevieja en Lizara :
Entrantes:
Carpaccio de Salmón
Ensalada de Langostinos
Sushi
Ibéricos
Jamón al corte
Primero:
Crema de calabaza al jengibre
Segundo:
Carrilerras guisadas en salsa española
Postre:
Tiramisú

Vino somontano
Cava Brut
Dulces navideños
y las 12 uvas …….
Fuegos artificiales

Todo amenizado por el equipo de Lizara

Precio 35 euros

 

 

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Concurso Fontecabras Adventure

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V Marcha senderista Lizara

Hola, de nuevo este año os invitamos a paticipar en  la V Marcha senderista Lizara. Aqui os detallamos las características de la misma, tendrá lugar el próximo 25 de septiembre ,como novedad este año realizaremos una andada corta de 15 km, si tenéis alguna duda mandad un correo electrónico a la dirección   info@refugiodelizara.com.

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INFORMACION Y NORMATIVA

 

  1. El recorrido es una ruta circular de 32’5 km, con un desnivel de 2020  metros positivos , la duración de la ruta se estima en 12 horas máximo  y una andada corta de aproximadamente 15 km con 1000 metros positivos.
  2.  La salida tendrá lugar en el Refugio de  Lizara a las 6:00 horas de la marcha larga y a las 9:00 desde el pueblo de Aragües la andada corta.
  1. El recorrido estará balizado con cinta.
  2. A cada participante se le asignará un dorsal numerado que deberá llevar bien visible para poder identificarse en los controles.
  3. La organización dispondrá de varios avituallamientos (con líquidos y sólidos) y la posibilidad de abandonar la marcha en diversos puntos del recorrido.
  4. Con el fin de no generar excesiva basura y contribuir al medio ambiente es obligatorio que cada cual lleve un vaso , botella o similar para beber en los avituallamientos.
  5. Los participantes que se retiren deberán comunicar su abandono en el punto de control más próximo.
    8. A lo largo del recorrido existirán controles con voluntarios convenientemente identificados que resolverán cualquier duda que tengan los senderistas.
    9. Al llegar, todos los participantes deberán identificarse con su dorsal en el control de meta.

10.En el pueblo de Aragües del Puerto habrá un control de tiempo , el horario máximo para reiniciar la marcha serán las 11:00, la organización no se responsabilizará si alguien decide continuar fuera del tiempo establecido.
11. La prueba es una marcha ,por lo tanto la organización no se respondabiliza si aquellos que la hagan corriendo al llegar a los avituallamientos estos no estuvieran preparados.
12. Participar en la Marcha Senderista “Lizara” implica acatar estas condiciones aquí establecidas. La organización no se hace responsable de los accidentes que se puedan producir durante la marcha debidos al no cumplimiento de las mismas.

INSCRIPCIONES

  1. El precio de la inscripción es de 16.00 €para los federados y 18.00 para los no federados e incluye: acreditación,  avituallamientos en el recorrido .
    2. Los menores de 14 años tendrán que ir acompañados por adultos responsables y presentar un permiso paterno firmado en la recogida de credenciales, aunque debido a la dureza de la prueba no aconsejamos que participen menores de 18 años.
  2. Se establece un límite máximo de 250 inscritos.
    4. Las inscripciones se pueden realizar en    http://reservasprames.com/inscripciones/index.php?idf=212   Los datos que deben indicarse son nombre, apellidos, D.N.I., si se está o no federado. Importante: no pueden realizarse inscripciones de grupo, deben ser todas nominales.
    5.  Importante: deben ser ingresos de inscripciones individuales donde debe constar el nombre y apellidos del inscrito.
  3. El plazo de inscripción finaliza el día 19  de septiembre (incluído).
    7. La recogida de credenciales se realizará el sábado día 24 de septiembre en el Refugio de Lizara  desde las 16:00 hasta las 19:00 horas y el domingo día 25 de septiembre desde las 05:00  hasta las 8:00 horas en el mismo sitio.
    8. Durante la recogida de credenciales deberá presentarse el justificante de pago de la inscripción y la tarjeta de federado.

 

 

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7 Vidas , nueva ruta en la norte del Olivón

El équipo de alpinismo abrió una nueva ruta de mixto modeerno en la norte del pico Olivón, 7 vidas , ED+, 340 mts. Esta ruta coincide en sus dos últimos largos con la Ravier.

Enhorabuena a estos titanes !!!

 

Acercandonos a la pared  (1024x768)Apretando al final de la travesía (768x1024)Bonito anochecer (1024x768)Goulotes superiores (1024x768)Trazado 7 vidas (1024x768)

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Curso de seguridad en terreno de Aludes

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Listado de participantes IV marcha de Lizara por orden de llegada

Listado de participantes el la IV marcha de Lizara por orden de llegada :

MARCHA LARGA :

1- Gonzalo Jaraba                         13,34

2- Augusto Gimeno                      13,42

3-  Jose Miguel Borau                   13,46

4-   Jose Francisco Sanchez           13,47

5-  Dan Andrés                                14,00

6-  Francisco Redondo                    14,18

7-  David Algueta                             14,20

8-   Cristobal Lorente                      14,21

9-  Joaquin Burillo                           14,59

9-  Alfonso Alarcia                           14,59

10-Silvia Lopez                                15,20

11-Miguel Angel Talón                    15,46

11-Luis Martinez                              15,46

12-Jesus Mur                                    15,47

13-Gorka Gomez                              15,54

13-Gorka Gonzalez                           15,54

14-Victor Manuel Angurel               16,17

15-Joaquin Bordonado                     17,04

15-Maria Antonia Sesma                 17,04

16-Eduardo Palazon                          17,08

17-Javier Gracia                                17,10

17-Rafael Callau                                 17,10

18-Alexandru Andrés                       17, 44

Hugo Martinez ( lesionado )             17,40

MARCHA CORTA :

Javier Garcia                                13,27

Rocio Hurtado                              13,42

Juan Hurtado                               13,42

Adrian Andrés                             14,06

Santiago Valer                             14,33

Alfonso Vazquez                          14,33

Nuria Perez                                  15,21

Ramiro Mas                                 15,21

Lourdes Varga                            15,50

Juan Artabe                                15,50

Gloria Martinez                          15,50

Florencio Sanchez                      15,5o

Nieves Torres                            15,50

Ana Carrillo                                16,40

Miguel Angel Oroz                    16,40

Daniel Espallargas                    17,30

Mar Salas                                   17,30

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IV Marcha senderista Lizara

Hola a tod@s que os hayáis apuntado a la marcha larga de Lizara. Informaros que hemos cambiado la hora de comienzo de las 6.00 de la mañana a las 7.00 de la mañana, debido a las condiciones climáticas previstas para el fin de semana. La marcha corta, que sale de Aragues, mantiene la misma hora de salida, las 9.00 de la mañana. Comentaros también que las condiciones de la marcha serán más duras debido a la existencia de terreno mojado, barro, nubosidad, quizá lluvia. Cada cual valorará. Un saludo

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Horario IV Marcha senderista Lizara

Hola a tod@s, os avisamos que hemos cambiado la hora de comienzo de la marcha corta que sale de la localidad de Aragües del Puerto, está será a las 9:00 de la mañana .

 

 

La organización

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